Internetové knihkupectví › Výživa kojenců a dětí

V této knize vám nabízíme širokou paletu pochoutek pro děti. Jsou vytvořeny tak, aby příprava byla velmi snadná a aby jídla vaše děti uspokojila tak, jak to může udělat jen pochoutka připravená doma. Užijte si přípravu jídla podle našich receptů, které jsou hodnotným přínosem do každé kuchyňské knihovny.

O čempak může být knížka s tak záludně lahodným názvem? Že by kuchařka? Nu ovšem! Jenže ne jen tak ledajaká, jakých jsou dnes plné regály knihkupectví. Autorka totiž ví! Má tři děti, ve věku od 4 do 10 let a ty nechtějí jíst zeleninu. Co je zelené, to je zkrátka a dobře “fuj”. Lámala si tedy hlavu, jak do nich vpravit to, co jim sice nechutná, ale pro jejich zdraví je nanejvýš prospěšné. Jednou ji napadlo přidat do jejich oblíbených špaget trochu zeleninového pyré. A bingo! Dětičky, nic netušíce, všechno snědly. Jessica nejprve sama zkoušela různé varianty tohoto neotřelého nápadu, pak se spojila s vyhlášenou kuchařkou a odbornicí na dětskou výživu a společně daly dohromady spoustu receptů, od snídaní přes hlavní jídla až k moučníkům. V knize je najdete doplněné také různými radami např. ohledně stolování, nápady dalších matek a mnoha fotografiemi, které názorně ukazují, jak lákavě mohou zdravá jídla vypadat.Tato kuchařka je určena především rodinám s dětmi, ale inspiraci z ní mohou čerpat i ostatní čtenáři, protože nejspíš každý z nás si často povzdechne: Proboha, co mám zas vařit?!

Kniha z pera předního českého autora volně navazuje na předchozí rádce pro maminky z produkce nakladatelství Grada Publishing – Péče o novorozence a kojence, Péče o dítě od kojeneckého do školního věku a Výživa kojenců. Nyní se zaměřil zejména na výživová doporučení pro děti předškolního věku. Doporučuje, jak vést děti ke správné výživě, uvádí vhodné a nevhodné potraviny určené dětem, nedílnou součástí jsou i problematika obezity a výskyt alergií.

Milé maminky!
Když se mi před pár lety narodily mé holčičky a já jsem začala připravovat kojenecká jídla, zdála se mi doporučovaná strava příliš jednotvárná. A protože jsem měla zahradu plnou nejrůznějších druhů ovoce a zeleniny a nějaký ten nápad, chtěla jsem zpestřit jejich jídelníček. Začala jsem skládat recept k receptu, a tak vznikla tato knížka, určená pro maminky nejmenších dětí.

V množství informací o zdravé výživě se rodiče nesnadno orientují a často se ptají, co vlastně dětem opravdu prospívá. Odpovědi na tyto otázky a také spousty cenných rad a více než 650 receptů na zdravá a hlavně chutná jídla najdete v této knize, která vychází z poznatků zdravé výživy dětí.

Již desítky let přibývá dětí, které způsobují svým nápadný chováním potíže jak rodičům, tak pedagogům ve školách. Celobarevná publikace je proto určena všem rodičům příliš aktivních a živých dětí. Ukáže vám rozumnou cestu, jak hyperaktivní dítě uklidnit, jak ho zbavit neúnosného napětí … stačí mimo jiné zvolit to správné jídlo a vhodně upravit jídelníček. Autorky poskytují praktické rady a odpovědi na rozhodující otázky: Jak rozpoznám, že moje dítě je hyperaktivní, nebo hypoaktivní? Jak jednat s aktivním dítětem? Jaká výživa je pro dítě optimální? Kniha obsahuje 100 atraktivních receptů, které jistě zachutnají celé rodině. Doufáme, že v knize najdete mnoho inspirace a že vám pomůže více pochopit tuto nemoc mnoha jmen.

Výživa dětí v první letech života je nesmírně důležitá. Dítě musí mít dostatek nezbytných živit, ale také by mělo získat k jídlu správný vztah, jídla by mu měla nutričně vyhovovat a zároveň chutnat. Jak to udělat? V této kuchařce se dozvíte detailní a přehledné odpovědi na tuto otázku – jak a z čeho správně vařit, jaké potraviny používat a jak je připravovat. Naše recepty jsou určeny pro děti různého věku – od kašiček, přes recepty pro matku a malé dítě až po přechod k “dospělému” stravování. Recepty jsou napsány tak, abyste je mohli připravit v klidu, bez stresu – jsou jednoduché a z přísad, které jsou všude k dostání. Knihu doplňují informace o vaření pro alergiky, o řešení problémů s hmotností, o cukrovce, o stravování při sportovní zátěži, o péči o dětské zuby, přehledný slovníček odborných pojmů a tabulka vitaminů a stopových prvků.